Cvičenie pre mamičky
Buďte FIT pre svoje bábätko!
Počas 9 mesiacov nám v brušku rastie nový život, ktorý privedieme na svet pôrodom. Pôrod je pre ženské telo veľmi veľká záťaž, ale na druhej strane, jeden z najkrajších okamihov života.
A potom máme len 6 týždňov na návrat do bežného života… Doprajte svojmu telu dostatočnú starostlivosť a netrápte sa bolesťami alebo diskomfortom. Príďte si s nami zacvičiť pod dohľadom certifikovanej lektorky a výživovovej poradkyňe Bc. Simi Záreckej.
ČOMU SA BUDEME VENOVAŤ?
- Pomoc pri problémoch s inkontinenciou
Posilnenie svalov panvového dna - Zbavenie sa prebytočných kíl po tehotenstve
- Spevnenie a vyformovanie postavy
- Riešenie problémov bolestivých partií
- Diagnostikovanie diastázy po pôrode
Po dohode je možný aj výživový koučing.
Kedy? začiatok kurzu 6.3.2024
Kde? RC Svet rodiny vo Zvolene
Pre koho? pre mamičky s deťmi do 3 rokov
Cena: 40€ / 8 týždňov
Prihlasovať sa môžete formou online formulára, alebo telefonicky +421 948 202 489.
